📘 Presentación del curso – Micro e-Learning

Bioquímica de la Calma

Cómo Nutrir el Sistema Nervioso frente al Estrés

Este es un producto de ISMEC.

Bioquímica de la Calma es un curso online de 10 horas, desarrollado en formato micro e-learning, diseñado para comprender y regular el sistema nervioso desde la nutrición, la bioquímica y la fisiología del estrés.

El curso ofrece una visión clara y práctica de cómo el estrés crónico altera neurotransmisores, minerales, vitaminas y membranas neuronales, y cómo restaurar el equilibrio interno para recuperar calma, claridad mental y resiliencia emocional.

🔑 Beneficios clave del curso

• Comprender qué nutrientes se agotan bajo estrés crónico

• Regular neurotransmisores excitatorios e inhibitorios

• Fortalecer el eje intestino–cerebro

• Construir un sistema nervioso más estable y resiliente

📚 Metodología y formato

El contenido se presenta en microlecciones breves en formato audio, acompañadas de material descargable práctico en PDF, permitiendo una integración progresiva y aplicable tanto a nivel personal como profesional.

Cada episodio aborda un pilar bioquímico esencial para la calma nerviosa, con un enfoque claro, práctico y basado en la fisiología.

El enfoque del curso combina:

• 🎯 Objetivos de aprendizaje concretos

• ⏱️ Lecciones breves y enfocadas

• 💻 Acceso 100 % online desde cualquier dispositivo

• 🧠 Aprendizaje práctico, integrativo y funcional

📦 Modalidades

• 🎧 Micro e-learning: 10 audios (episodios)

• 📄 Material descargable: 10 PDFs de entrenamiento práctico

• 📜 Certificado digital final (envío por email)

🎙️ Programa del curso

(solo contenido / comentario de cada episodio)

1. Cómo el estrés crónico eleva el cortisol y agota progresivamente las reservas de minerales.

2. Análisis de las distintas formas de magnesio y su impacto específico en el cerebro, la relajación muscular y la estabilidad emocional.

3. Regulación del sistema nervioso a través del equilibrio entre neurotransmisores.

4. Proceso bioquímico de síntesis de serotonina.

5. El eje intestino–cerebro en la producción de calma y bienestar emocional.

6. Función de las vitaminas del grupo B en la metilación, la protección neuronal.

7. Uso de adaptógenos para modular la respuesta al estrés.

8. Importancia de los ácidos grasos omega-3 en la comunicación neuronal y en la reducción de la neuroinflamación.

9. Aplicación de aminoácidos específicos para inducir relajación.

10. Integración práctica de todos los elementos aprendidos en un plan diario.

💻 ¿Cómo acceder al micro e-learning?

Precio: 175 €

1. Abonar el curso por PayPal a:
   📧 info@ortomolecular-cursos.com

2. Solicitar el link de acceso al material del curso por WhatsApp:
   📱 +34 91 532 51 99